Thận trọng khi dùng chất giữ ẩm da

Các vùng da bị ảnh hưởng của không khí lạnh là những vùng phơi bày như: mặt, môi, vành tai, bàn tay, bàn chân. Khi đó da sẽ trở nên khô ráp, tróc vảy, có thể ửng hồng hoặc khô sạm. Ngứa cũng có thể xảy ra với mức độ ít, nhiều tuỳ người.

Có thể chia các bệnh da do thời tiết gây ra thành những nhóm sau: bệnh da do dị ứng với thời tiết (mề đay…); bệnh da có diễn biến nặng thêm do thời tiết lạnh (da khô, vảy cá, viêm da tiết bã, chàm…); các biểu hiện da có cơ chế bệnh liên quan đến sự co mạch khi gặp lạnh (cước, hội chứng Raynaud...).

Vai trò của chất giữ ẩm

Chất giữ ẩm là những chất giúp da duy trì độ ẩm, chúng không phải là những chất thêm nước vào da, mà là các chất giúp da ngăn ngừa hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước.

Trên da chúng ta cũng có những yếu tố làm ẩm tự nhiên. Tuy nhiên, khi bị một số tác nhân như bệnh ngoài da, sử dụng thuốc, môi trường, yếu tố di truyền… các chất giữ ẩm đó sẽ bị phá huỷ.

Do đó, lớp sừng của da không còn đảm bảo chức năng của một hàng rào bảo vệ nữa, da sẽ mất nước. Lúc này cần phải cầu viện đến các các chất giữ ẩm. 

Người ta chia chất giữ ẩm làm nhiều loại như: chất làm mềm (emollients, cung cấp một lớp dầu trên bề mặt da, hút nước, trữ nước vào lớp sừng và khoá lại), chất làm ẩm (humectants, thực hiện hút ẩm từ môi trường và thúc đẩy sự giữ nước qua công thức hoá học chứa gốc OH, rất ái nước), chất che bít (occludents, giới hạn bốc hơi nước trên da bằng cách tạo một lớp “phim” cân bằng trên da).

Không tuỳ tiện dùng chung

Việc sử dụng chất giữ ẩm sẽ tuỳ vào mục đích sử dụng, vị trí dùng, mức độ khô da nhiều ít, tuổi tác và các bệnh da đang có... Những chất giữ ẩm có thể dùng đơn độc một mình hoặc đã được cho kết hợp trong thành phần của các sản phẩm chăm sóc da, tóc như kem phấn trang điểm, kem dưỡng, sữa rửa mặt, sữa tắm, son môi, dầu gội... 

Chúng có nhiều loại như dạng sữa, dạng kem, dạng sáp... Kem giữ ẩm không chỉ dùng cho vùng da bệnh mà các vị trí da lành cần giữ ẩm cũng nên được chăm sóc.

Kem giữ ẩm tốt sẽ là những chất chứa thành phần giống với lipid của da nhằm giúp chỉnh sửa hàng rào bảo vệ da, phải được hấp thu tốt qua lớp sừng và lưu giữ được lâu, ít bị tẩy trôi bởi nước. 

Ngoài ra, chúng còn phải ít có nguy cơ gây dị ứng cho da (dành cho người có làn da nhạy cảm), giảm nguy cơ sinh nhân trứng cá để không gây mụn hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn đang có sẵn... 

Chính vì vậy, không nên dùng cùng một loại kem dưỡng da với người khác.

Tốt hơn hết, trước khi dùng nên tìm hiểu kỹ tình trạng da của mình, thành phần của sản phẩm và nếu có điều kiện thì nên liên hệ với các bác sĩ da liễu.

Chớ ỷ lại vào kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời giúp cơ thể tổng hợp vitamin D và diệt một số mầm bệnh… nhưng cũng đồng thời gây hại nếu như ta phơi nắng quá mức. Mặt tiêu cực này chính là do tia cực tím (tử ngoại). 

Người ta chia tia cực tím (Ultra Violet, viết tắt UV) làm 3 loại theo độ dài bước sóng: tia UVA, UVB và UVC. 

- UVC là nguy hiểm nhất nhưng trên đường chiếu xuống bề mặt trái đất chúng bị tầng ozone hấp thu hầu hết. 

- UVA có mặt khắp nơi, quanh năm, cả trong bóng râm và xuyên được qua kính, là nguyên nhân gây lão hóa da.

- UVB là thủ phạm làm da sạm nắng, ung thư da, phỏng nắng...

Hiện có 2 loại thuốc thoa chống nắng phổ biến. Loại lý học có tác dụng như một tấm màn che giúp ngăn ngừa, phản xạ hoặc phân tán các tia, làm cho chúng không đến da được. Đại diện cho nhóm này là các chất oxide kẽm, dioxide titanium... Ưu điểm là hiệu quả cao nhưng lại tạo một lớp màng trắng thấy rõ và khá dày.

Còn loại hóa học là loại dùng những chất hóa học để hấp thụ hoặc chuyển hóa ánh sáng qua cơ chế phản ứng hóa học. Loại này cho tính thẩm mỹ cao hơn khi dùng nhưng hiệu quả chống nắng thì không bằng.

Hiểu đúng chỉ số chống nắng

SPF là chữ viết tắt của Sun Protection Factor (yếu tố che chở ánh sáng mặt trời). Chỉ số chống nắng càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt. 

Tuy nhiên, trên thực tế chỉ cần dùng kem chống nắng có SPF từ 15 – 30 là đủ. Vì dù chỉ số chống nắng dù cao hơn 40, 50 hoặc hơn thế thì khả năng chống nắng cũng không cao hơn bao nhiêu. 

Theo quy ước của cơ quan Dược phẩm và thực phẩm của Mỹ, các sản phẩm có chỉ số hơn 30, dù gấp bao nhiêu lần thì cũng chỉ ghi là SPF 30+. Nếu sử dụng cùng lúc 2 sản phẩm chống nắng, như bôi kem chống nắng bên dưới rồi đánh chồng phấn chống nắng lên trên, thì chỉ số chống nắng vẫn được tính theo sản phẩm có SPF cao hơn chứ không phải là cộng dồn hai chỉ số.

Ai cần dùng kem chống nắng? 

Ngoại trừ trẻ quá nhỏ dưới 6 tháng tuổi hoặc những người có tiền sử dị ứng với các thành phần chống nắng, bất cứ ai cũng cần bôi kem chống nắng vì cái độc của tia tử ngoại trên da sẽ tích luỹ dần theo thời gian mà việc dùng quần áo, mũ nón, khẩu trang vẫn bị tia UVA xuyên qua phần nào. 

Đặc biệt, với những người có màu da càng sáng thì càng nên bảo vệ. Những người bị các bệnh da nhạy cảm ánh sáng như lupus đỏ, porphyrie da, viêm da ánh sáng, mụn, nám, tàn nhang… hoặc những người đang dùng thuốc tăng cảm quang như thuốc ngừa thai, tetracycline, doxycycline, vitamin A… cũng rất cần dùng kem chống nắng. 

Phải đúng cách, đúng liều

Kem chống nắng dạng kem phổ biến nhất. Ngoài ra, còn có dạng thỏi để dùng cho vành tai, môi, mắt; dạng xịt, dạng khăn lau, dạng phấn trang điểm, dạng gel thích hợp cho tóc...

Trước tiên, cần lựa chọn loại kem phù hợp làn da. Phải thoa kem trước khi ra nắng từ 15 - 30 phút trên tất cả những vùng da phơi bày. Khi đi biển, bơi lội ngoài trời thì chọn loại không thấm nước hoặc kháng nước (waterproof hoặc water resistant). Tuy nhiên, chúng cũng chỉ bảo vệ được 40-80 phút khi ngâm trong nước mà thôi. 

Trẻ em cần sử dụng loại kem chống nắng riêng. Sau khi vận động, đổ mồ hôi nhiều hoặc gió bụi nhiều, nên thoa lại lớp kem mới sau 2 giờ. Chú ý bảo vệ cả môi, mắt, vành tai và tóc bằng các sản phẩm phù hợp. 

Lượng thuốc chống nắng vừa đủ cho toàn cơ thể là từ 25-30g (khoảng 6 muỗng cà phê), cho mặt là 2,5g (khoảng gần nửa lóng tay). Cần thoa kể cả lúc trời có mây hoặc lúc ta đang ở trong bóng râm. Hãy chọn mua các sản phẩm chứa oxide kẽm, titanium dioxide hoặc chất avobenzone vì chúng lọc được tia UVA hoặc chọn những loại có phổ chống nắng rộng vừa tia UVA, vừa tia UVB.

Điều cuối cùng mà người sử dụng phải lưu ý, chớ quá ỷ lại vào kem chống nắng bởi không có loại kem hay thuốc nào có thể bảo vệ ta một cách tuyệt đối trước sự tấn công của các tia cực tím. Tốt nhất là tránh ra nắng từ 10 giờ sáng đến 14 giờ và dù có dùng sản phẩm chống nắng, chúng ta vẫn nên đội mũ nón, mang găng, đeo kính mát hỗ trợ. 

Mối nguy khi sử dụng nước hoa sai cách

Mùi thơm của nước hoa khiến cho phái đẹp quyến rũ và tự tin hơn. Nhưng nếu sử dụng sai cách sẽ dẫn đến những mối nguy hại đối với sức khỏe.

Đối với phụ nữ thích làm đẹp, nước hoa là một mỹ phẩm không thể thiếu. Sử dụng nước hoa thường xuyên là một cách hữu hiệu để tăng thêm sự quyến rũ, tự tin và tinh thần luôn sảng khoái.

Mối nguy khi sử dụng nước hoa sai cách

Các loại nước hoa có rất nhiều mùi hương và làm từ nhiều thành phần khác nhau, chúng được sản xuất và đóng chai theo nhiều kiểu dáng, kích cỡ để đáp ứng nhu cầu hết sức đa dạng của khách hàng.

Nước hoa là những tinh hoa được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, nồng độ rất cao. Mọi loại nước hoa từ rẻ tiền cho đến đắt tiền đều có thể được tạo ra dễ dàng và hầu hết mọi người sử dụng đều không mấy khi quan tâm đến việc chúng được sản xuất ra từ cái gì. Nếu không biết cách sử dụng thì nó sẽ gây ra những nguy hại tiềm ẩn đối với sức khỏe.

Nếu lựa chọn nước hoa không phù hợp rất dễ bị dị ứng

Trước khi mua, bạn hãy tự thử nghiệm trên da bạn là cách duy nhất để xác định phản ứng của nước hoa với cơ thể bạn như thế nào. Và cần đợi khoảng một ngày để xem có bất kỳ phản ứng hay dị ứng nào hay không. Và bạn cũng biết mùi hương của nó sẽ lưu lại bao lâu. Nếu lựa chọn nước hoa không phù hợp rất dễ bị dị ứng, viêm da, làm cho da khô hoặc nhờn hơn. Tùy thuộc vào từng loại da, bạn nên chọn nước hoa sao cho phù hợp. Đối với những loại da khô nên chọn các loại tinh dầu cà rốt, da nhờn nên chọn tinh dầu chanh, cam. Các lọai nước hoa có tinh dầu hoa nhài, hoa hồng rất phù hợp với làn da nhạy cảm.

Có ba điểm chính để xức nước hoa nếu bạn muốn mùi thơm lưu giữ lâu nhất có thể là cổ tay, phía sau tai và phía sau đầu gối của bạn bởi chúng là các điểm mạch. Bạn không nên xịt nước hoa, nếu không mùi mồ hôi lẫn với mùi nước hoa sẽ càng làm cho vùng nách "nặng mùi" hơn. Không nên xịt nước hoa vào vùng kín. Trong trường hợp âm đạo bình thường, có thể dựa vào trực khuẩn âm đạo ở môi lớn, môi nhỏ và trong dịch âm đạo để ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bên ngoài. Xịt nước hoa ở vùng kín hoặc dùng băng vệ sinh có mùi thơm rất dễ kích thích những tấm lá chắn này, từ đó làm cho chúng mất đi chức năng phòng ngự.

Nếu bạn thường xuyên xịt nước hoa vào những vùng da có ánh nắng mặt trời chiếu vào, cồn và hóa chất trong mỹ phẩm này sẽ dễ gây kích ứng, dẫn đến ngứa hay đỏ da, nhất là khi trời nắng nóng hoặc da bạn mẫn cảm. Ánh nắng cũng làm mùi nước hoa nhanh bay và biến đổi. Vì vậy nếu ra ngoài trời nắng, bạn nên 'che chắn' cẩn thận.

Xịt nước hoa lên tóc, theo lý thì không thể làm tổn thương cho tóc, nhưng trong nước hoa luôn chứa hóa chất nên tốt nhất chỉ nên dùng ít. Việc xịt nước hoa vào chân tóc giúp giữ mùi khá lâu, nhưng nó lại dễ làm hỏng tóc. Vì vậy, bạn nên cân nhắc để lựa chọn giữa dáng dấp và mùi thơm.

Sử dụng nước hoa thế nào cho hiệu quả?

Thời điểm thích hợp nhất để bạn sử dụng nước hoa chính là sau khi tắm nước nóng hoặc tắm bồn. Lỗ chân lông mở to do nhiệt độ và hơi nước nên cũng thấm mùi hương tốt hơn.

Không thoa cổ tay với nhau sau khi xịt nước hoa, việc này sẽ làm mất mùi hương. Khi chà xát, các gốc nguyên tử sẽ bị phá vỡ, làm thay đổi mùi nước hoa gốc. Một gợi ý nho nhỏ cho bạn đó là để nước hoa khô một cách tự nhiên, khi đó bạn sẽ kiểm chứng được mùi thơm thật sự hơn là chà xát làm thay đổi một phần mùi của nó.

Nếu bạn có làn da trắng hoặc da khô thì nước hoa sẽ bay nhanh hơn so với những người có làn da dầu hoặc da tối màu. Vì vậy, bạn nên xịt nước hoa thêm một lần nữa sau giờ nghỉ trưa, để giữ lại hương thơm trên cơ thể cho đến chiều tối.

Bạn nên cất giữ nước hoa trong tủ lạnh! Còn nếu bất tiện, bạn có thể cất chúng ở nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp. Phòng tắm là nơi có độ ẩm cao vì thế đó cũng không phải 
là nơi lý tưởng cho việc để nước hoa.

Thành phần độc hại trong sơn móng tay gây sảy thai

Xã hội càng phát triển thì nhu cầu làm đẹp của con người càng tăng lên. Hàng loạt các cửa hàng tạo kiểu tóc, các spa chăm sóc làn da xuất hiện, bên cạnh đó, các tiệm làm móng cũng rầm rộ ra đời theo trào lưu làm đẹp của chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, một sự thật khủng khiếp là các thành phần hóa chất trong ngành công nghiệp làm móng cóliên quan đến các bệnh nguy hiểm như ung thư, các bệnh về hô hấp, các bệnh về da, rối loạn sinh sản, dị tật bẩm sinh ở thai nhi và sảy thai.

Trong một cuộc khảo sát, những người làm việc tại các tiệm làm móng mà thường xuyên tiếp xúc với hóa chất báo cáo rằng, họ đã bị sảy thai 1 - 2 hoặc thậm chí là 3 lần. Một số khác cho biết rằng những đứa trẻ họ sinh ra thường bị chậm phát triển trí tuệ khiến chúng không thể đi lại hay nói một cách bình thường.

Các hóa chất trong sơn móng tay có thể gây ra các bệnh nguy hiểm, đặc biệt là sảy thai

Những phụ nữ trong độ tuổi mang thai làm việc ở các tiệm làm móng hoặc những người thường xuyên sơn móng tay thường phải tiếp xúc với các chất đánh bóng, dung môi, chất làm cứng và các loại keo. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe sinh sản.

Một số nghiên cứu đăng trên tờ The Times cũng chỉ ra rằng, các hoạt động thẩm mĩ bao gồm cả làm móng đã nâng cao tỷ lê tử vong do bệnh ung thư hạch, nhẹ cân ở trẻ sơ sinh do đẻ non (rối loạn sinh sản), đa u tủy xương (một dạng ung thư bắt đầu trong các tế bào plasma của tủy xương). 

Các rối loạn da do tiếp xúc với hoát chất độc hại một thời gian dài làm tăng nhạy cảm của da khiến cho người bệnh cảm thấy đau khi chạm vào vật nóng hoặc lạnh, thậm chí các hoá chất này có thể gây ra hiện tượng mất vân tay.

Sự ảnh hưởng của các chất độc hại đối với sức khỏe của cơ thể diễn ra trong một thời gian dài giống như hút thuốc lá, chính vì vậy mà nhiều người vẫn chủ quan và coi thường, thậm chí là tỏ ra hoài nghi với các kết quả nghiên cứu. Các nhà khoa học cũng khuyến cáo rằng, những người làm việc ở các tiệm làm móng nên sử dụng khẩu trang và găng tay bảo hộ, mặc dù điều này có thể gây khó khăn trong công việc cũng như trông nó có vẻ khó coi.